8-31-2018 Summary

​​Kendo:

• 震足的感觉真好真轻松
• Kote Men感觉更好了
• 三次凌厉的击中了Sean的Kote
• 但这次练习只有1.5个小时，却比上次疲劳和脱水严重，为啥，一是没提前练腿；而是没补充足够的水
  • Kake sensei:
    • Be a snake, not a butterfly. I am flipping around like a butterfly now. No unnecessary movements 
    • 他描述的就是西村龙太郎那样的剑道
  • 岛田Sensei:
    • 我的waza不错，但是我的defense有问题我先Defense，然后到了一半的距离才进攻，这样就蛋疼了。
    • 我问他，那该怎样defense呢？
    • 構えis the best defense, attack is the best defense
  • daimen:
    • 打kote的时候，所谓的小动作就是，双手略微举起，just over your opponent’s Shinai，然后左手瞬间握紧发力