Summary

Kendo:

• 我今天有点生病，战斗力估计打了40%的折扣；
• 我今天的震足，操，有点厉害了，气剑体又一致了点。
• 震足厉害了点的诀窍是啥？想想Kake老师说的，不要有多余的动作，干净凌厉，像眼镜蛇一样，嗖的把自己的身体送出去。我感觉更像是右半身冲出去，（仍成来的感觉），左腿急速跟上。
• Park老师：
• • 搞明白Kata每一个动作
• Kake老师
• • Strike like a snake当他见到稳如一座山一面墙的对手时，心生敬畏；当他见到虽然特别有激情，但flipping around，他会觉得这是一个很一般的人。兴奋和热情融入到自己的剑道上爆发出来，而不是通过flipping around释放出来。
• 德咏老师
• • Be straight 
• 岛田老师
• • What is a complete process? 
  • • Ka ma e
    • Sai men 
    • Attach
    • Go though 
    • Zanshin 
  • That’s it. Finish it. 

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